ZE-보-000088             싣업머신

 * 규격 : 1600 × 760 × 1550

* 사용방법
  ① 기구에 누운후, 손을 머리뒤에 두어서 머리를 보호하고 발을 발판사이에 끼워
    넣는다.
  ② 복근에 힘을 주며 상체를 일으킨 후, 천천히 다시 누운다.
  ③ 5~10회 하고 2~3세트 반복.

* 운동효과 : 허리와 복부의 근육과 탄력을 길러주며, 하복부 셉峙堧?분해되는 효과가 있어 복부를 탄력있게 만들어준다.

* 사용연령 : 각 연령층(단, 15세 이하 어린이나 노약자는 보호자 동반)