ZE-보-000081              레그프레스머신



 * 규격 : 1110 × 450 × 1850

* 사용방법
  ① 기구에 앉은 후, 발로 발판을 힘껏 밀고, 다시 천천히 원래대로 돌아온다.
  ② 운동시 허리는 등받이에 바짝 붙이고, 힘은 다리에 집중시키며 천천히 내린다.
  ③ 5~10회 하고 2~3세트 반복.

* 운동효과 : 하반신 근력강화 및 하체 각 관절의 강화, 균형감각 개선 및 무릎관절과 사두牡?힘을 강화하고 하체 삼대관절의 안전성과 유연성을 발달시킨다.

* 사용연령 : 각 연령층(단, 15세 이하 어린이나 노약자는 보호자 동반)